Information
Où et quand
Jeudi 11 juin 2026 à 17:30
Lycée Roland Garros · 72 Rue Roland Garros· Le Tampon
Le conférencier
Gaëtan GASTON
Ancien élève de l'ENS de Lyon en science de la matière option chimie
Professeur agrégé de chimie en classes préparatoires au lycée Roland Garros
Amateur d'ultra raid et de biochimie
La conférence
La diagonale des fous est la course de tous les superlatifs : longue, suffocante, splendide, chaleureuse... Cependant, réaliser un effort de plusieurs dizaines
d'heures n'est jamais anodin pour le corps humain et nécessite de lourdes préparations amont. Celui ou celle qui recherche la performance doit s'armer
de patience pour optimiser toute la logistique afférente à la course. Voilà pourquoi l'ultra trail est un sport où les vétérans arrivent régulièrement à s'illustrer.
Cependant, pour ceux qui consentent à gérer tous les à-côtés avec autant de minutie et d'implication que leurs entraînements c'est la garantie du succès.
L'un des points clé dans la performance, c'est l'alimentation aussi bien en course qu'au quotidien.
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